2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 守田 智司 塾日誌 COFFEEと英会話とBen先生 おはようございます。今月に入り筋トレを欠かさずしている55歳、まだまだ伸び盛りの未来義塾の守田です。 あの40代に入った辺りから、身体を動かした後、二日後、下手をすると三日後に筋肉痛が来たりし […]